ヨガ研Vol.21のご案内

こんにちは。
今年も残す所、ひと月余りとなりました。
寒さが厳しくなる前に家の大掃除を済ませたいと、
もうひとりの私が決心しているようです(^^;)


ヨガ研のご案内です。
今回のテーマも「チャクラ」になります。
前回は「チャクラ」「オーラ」という
私たち一人ひとりに備わる機能について、
バーバラ・アン・ブレナン著「光の手」をもとに
学習しました。

中でも興味深かったのが、アレクサンダー・ローエンの考案した
グラウンディングワークがチャクラの調整に役立つということでした。

今回は各チャクラの調整に有効なヨガでのアーサナを
練習して身体に落とし込んでいきたいと思います。

ヨガ研の後には忘年会も予定しております。
こちらも奮ってご参加下さい（＾＾）/


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ヨガ研Vol.21のご案内

日　時　　　　２０１４年１２月３日（水）１３：３０〜１６：３０

会　場　　　　ラポールひらかた　３階　保育室

アクセス　　　枚方市新町２−１−３５

　　　　　　　Tel 072-845-1602

　　　　　　　京阪本線　枚方市駅　北側　徒歩３分

　　　　　　　http://www.hirakata-shakyo.net/rapport/

内　容　　　　チャクラについて

持ち物　　　　前回の資料　運動しやすい服装　筆記用具

参加費　　　　室料２７００円の参加人数割り

申込み　　　　三田まで　yukie.sanda@gmail.com

忘年会　　　　１７時より枚方市駅近辺で予定しております
　　　　　　　お店の予約をしますので、前日までに参加の有無をお知らせ下さい



参考図書　　　・「光の手」上下巻
　　　　　　　・「癒しの光」上下巻
　　　　　　　　　　バーバラ・アン・ブレナン著　河出書房新社

　　　　　　　・「密教ヨーガ」本山　博　著　宗教真理出版
　　　　　　　・「クンダリーニ　ヨガ」シャクタ・カー・カルサ著　産調出版





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そんなに難しくないで