アルサナリトリートin Bali

昨日バリ島から戻りました。
上の写真は霧が出て寒くなったバトゥール山、山頂近くの山小屋にての
アルサナ先生です。
写真はクリックすると大きくなります

アルサナリトリートに参加中、まさかのバトゥール山（標高1717m）登山。
あさ４時起床、お祈り後、朝食無し、軽装（ビーチサンダル可）での出発〜〜
それでも山麓までは皆楽しそうでした。

バトゥール山の山麓にはバトゥール湖があります。

ゼーハー言いながらついていくのがやっとの私でしたが（＾＾；）
アルサナ先生はひょいひょいと、猿のごとくハイペースで登られます。
とても人間には思えませ〜ん！

一緒に登った方々はもう全員、へとへとで、視線があらぬ方へ・・

下山途中、洞窟の中で、お祈りを捧げたのですが（私は入らず）

その時に、アルサナ先生のマントラが洞窟の外まで聞こえてきました。

するとみる間に霧が晴れて晴天となり、楽々、下山できるようになりました。

ああ、ヨカッタ！

その後、お弁当を外で戴き

（久しぶりのお米が入っていて、超感激。だって毎日フルーツと野菜だけだから）

疲れた身体を癒しに、温泉プールへGO!

その後、バトゥール寺院へお参りしました。

私にとっては２５年ぶりの登山でした。

「楽しかったよ、よろしければ皆さんもどうぞ」なんて、決して言いません（＾＾）/

バリへ

節分です。
皆様、体調はいかがですか？

我が家では、この冬を元気に乗り切る為に、毎日薬草風呂に入っています。
バリ島のクサンバ地方で、海水を天日干しにして作る塩と、
インドネシア産のクローブ
我が家で採れる、ローズマリー、ローレル、チョウセンニンジンボクの種子を
湯船に入れています。
お湯がとてもまろやかになり、香りも良くて安らぎます。
先日、共に行じさせて頂いている、沖ヨガの「かたの健康会館」のお仲間に、
天然の入浴剤をおすそわけしましたら、大変喜んで頂けました。

ハーブが手に入らなくとも、できるだけ精製していない塩を
ほんの少し、浴槽にいれるだけで、浄化が得られます。お試し下さい。

２月５日から１４日まで、バリ島に行ってきます。
ウブドのアルサナ先生のお寺で、ヨガと瞑想、お祈り、などなど
させていただきます。

Hold On でのセラピーは２月１５日より再開させていただきます。
よろしくお願い申し上げます。

KIRK FRANKLIN

こんにちは。
今日、大阪の最高気温は、１℃です。
北の方にお住まいの方は豪雪で大変な事と思います。

そんな寒さが続く毎日ですが、昨夜ゴスペル界のスーパースター、
カーク・フランクリンのライヴをビルボードライブ大阪で観てきました。

私と同じく、Soul Bird Music School　でゴスペルを歌う、中１の娘と一緒です。
スーパースポンサーで「Jazzこそ我が命」の
少し浮いてる夫くんも仲間に入れてあげました（＾＾；）

オープニングは私達の 「Before I Die 直球でくるやろう予測」を見事にはずし
  Earth, Wind & Fire の「September」
この曲、前回のライヴでもオープニングに使いました。
使い回しですが最初からお客さん歌って踊っています。
何でもエエんです、つかみはおーけー！

あまりに気持ちよくて（飲んでるブルゴーニュのシャルドネのせいか？）
このまま、Earth　のナンバーでいってもええよ〜！（いやいやいや）

曲目は
Imagine Me ,  Better ,  First Love ,  Revolution ,  Looking For You , Without You
Hello Fear ,  Today ,  Before I Die ,  I Am       etc.

カークフランクリンって、ちっちゃいけどパワフルで
めっちゃ良かったです。
極寒の日本で、カークと一緒に歌って踊る夜は、サイコーでした（＾＾）

と言いながらも、Donald Lawrence の来日を心待ちにしている母娘でした。