バリへ

節分です。
皆様、体調はいかがですか？

我が家では、この冬を元気に乗り切る為に、毎日薬草風呂に入っています。
バリ島のクサンバ地方で、海水を天日干しにして作る塩と、
インドネシア産のクローブ
我が家で採れる、ローズマリー、ローレル、チョウセンニンジンボクの種子を
湯船に入れています。
お湯がとてもまろやかになり、香りも良くて安らぎます。
先日、共に行じさせて頂いている、沖ヨガの「かたの健康会館」のお仲間に、
天然の入浴剤をおすそわけしましたら、大変喜んで頂けました。

ハーブが手に入らなくとも、できるだけ精製していない塩を
ほんの少し、浴槽にいれるだけで、浄化が得られます。お試し下さい。

２月５日から１４日まで、バリ島に行ってきます。
ウブドのアルサナ先生のお寺で、ヨガと瞑想、お祈り、などなど
させていただきます。

Hold On でのセラピーは２月１５日より再開させていただきます。
よろしくお願い申し上げます。